一、红豆汤圆简介 二、做红豆汤圆放什么调料 三、红豆汤圆的常见做法四、红豆汤圆的食物相克知识红豆汤圆简介红豆汤圆是一道美食主要食材是红豆。

原料材料红豆克、糯米粉克、清水杯、温水杯、红花米少许。

调味料糖大匙。

做红豆汤圆放什么调料、首先将自制红豆馅儿从冰箱里取出来回下温。

再将红豆馅儿搓成需要大小的小球球。

将糯米粉放在盆子里用温水慢慢和成软的面团。

醒分钟以后取一小块团圆了再按扁。

将红豆馅儿的球球放在面皮上。

用掌心将四周往上团起来最后两手搓成圆球就行。

包好以后摆放在撒了干的糯米粉的盘子里撒干粉可以防止汤圆沾住了。

取一个锅放入冷水烧开。

水开以后加入包好的汤圆然后用勺子翻一下以防止沾底。

开锅以后改中火直到汤圆漂浮起来就表示熟了。

红豆汤圆的常见做法红豆汤圆做法 一、红豆提前晚浸泡清洗干净后放入砂锅中加入足量的清水大火烧开后转小火慢慢煲至成熟约需分钟左右放入冰糖及橙丝继续熬煮分钟不时搅动一下以防粘锅放入汤圆煮熟即可。

赤小豆有较多的膳食纤维具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

赤小豆是富含叶酸的食物产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红豆汤圆做法 二、红豆泡水至少个小时提前一天浸泡中途换水然后下锅煮。

在熬红豆沙的时间内做汤圆。

糯米粉备好。

加温开水搅拌成小面团然后用手揉成面团。

将面团分成大小相等的剂子然后用手将剂子滚圆。

红豆沙熬得差不多的时候放入冰糖调味。

烧至圆子浮出水面关火盛出即可。

红豆汤圆做法 三、糯米粉克。

糯米粉加适量白糖加水揉成分团。

一半加适量抹茶粉揉好。

豆沙馅揉成小丸子。

粉团捏扁包入豆沙馅。

揉成汤圆。

烧开水把汤圆下锅煮。

煮到汤圆浮起来加入适量红糖就可以享用。

红豆汤圆的食物相克知识相克红豆+羊肝一起吃会引起中毒红豆+盐会降低药性红豆+羊肚会导致水肿、腹痛、腹泻红豆+冬瓜会导致身体脱水红豆+猪肉会引起腹胀红豆+羊肚一起吃会引起中毒可以用鸡屎白治疗